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Ushiro Geri Es el nombre genérico que se le da a cualquier patada que se realiza golpeando con la parte baja del talón y hacia atrás. En la actualidad en el karate moderno debido a la gran cantidad de variantes que presenta esta técnica se denomina Ushiro Geri a técnicas que en realidad son denominadas de diferente manera.
USHIRO GERI
USHIRO GERI ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
USHIRO GERI
Es el nombre genérico que se le da a cualquier patada que se realiza golpeando con la parte baja del talón y hacia atrás. En la actualidad en el karate moderno debido a la gran cantidad de variantes que presenta esta técnica se denomina ushiro geri a técnicas que en realidad son denominadas de diferente manera.
Ushiro geri en realidad esta agrupada dentro de las técnicas kakato geri (patadas dadas con el talón) pero específicamente a las que lo hacen dando la espalda al adversario, ya sea porque este se encuentra a la espalda del practicante de karate o porque este hace un giro para lanzar la patada de espalda.
En la actualidad Muchos maestros de karate, relacionan Ushiro geri con la coz de un caballo, por la semejanza entre la mecánica de dicha coz con la que se debe hacer al ejecutar esta patada.
Estrictamente hablando en la clasificación de las técnicas de karate cuando hablamos de ushiro geri nos referimos a la patada que se realiza con el talón contra un adversario situado a la espalda, todas las demás tienen diferentes nombres.
En el karate actual es común llamar ushiro geri, tanto a la patada que se lanza contra un adversario situado a la espalda, como el situado frontalmente (por lo que el practicante realiza un giro previo) como la patada que se realiza con un giro de cadera más pronunciado (esta patada tiene un giro de cadera intermedio entre ushiro geri y yoko geri) cada una de ellas tiene un denominación diferente.
Debe quedar claro entonces que ushiro geri es la patada realizada hacia atrás con el talón. Pero además también debe quedar claro que ushiro geri no es una patada útil contra un solo adversario, pues que este quede a nuestra espalda es un hecho muy raro en un combate (aunque factible), por lo que ushiro geri no es una técnica útil para competencia. Hay que entender que la técnica más útil para competencia es ushiro geri ashi mawatte.
Ushiro geri es una patada mucho mas potente que mae geri, y teniendo el talón (kakato) como area de golpeo, que es una zona del cuerpo muy solida y no la bola del pie (koshi) que es menos solida, es evidente que se trata de una patada de resultados mas contundentes.
Otra ventaja de ushiro geri es que es una patada mas dificil de detectar y bloquear que mae geri.
La desventaja de ushiro geri respecto a patadas como ushiro kagato geri es que no se puede visualizar directamente el objetivo que se pretende golpear, sino que solo se puede intuir a través de la visión periférica.
USHIRO GERI FORMA EN QUE QUEDA LA CADERA VISTA LATERAL
USHIRO GERI FORMA EN QUE QUEDA LA CADERA VISTA TRASERA
USHIRO GERI
USHIRO KAGATO GERI
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USHIRO GERI CON GIRO (ASHI MAWATTE)
PARA REALIZAR UNA CORRECTA PATADA USHIRO GERI SE DEBEN SEGUIR LOS SIGUIENTES PRINCIPIOS:
Elevación de la rodilla (kakae-komi-ashi)
La rodilla al lanzar Ushiro geri debe elevarse a diferente altura dependiendo de los criterios de la escuela o estilo al que pertenezca el practicante de karate.
En algunos estilos recomiendan que la rodilla se eleve a la altura del abdomen, tal como si de un mae geri se tratase, mientras que otras escuelas recomiendan que la rodilla se eleve hasta la altura de la rodilla de la pierna que sostiene.
Flexión completa de la pantorrilla
respecto al muslo, los talones deben buscar plegarse a la parte trasera del muslo, antes de que la pierna se estire, para que el pie que va a golpear pase por encima de la rodilla contraria.
El pie de apoyo
Es necesario mantener el equilibrio y asentar firmemente la planta del pie de apoyo, incluyendo el talón, así como contraer fuertemente el tobillo, este pie debe abrirse hacia afuera a medida que el pie contrario avanza, con mae geri.
La pierna que sostiene
Debe tener cierto grado de flexión
El pie que golpea
Debe ir completamente flexionado hacia adelante con los dedos levantados al máximo para permitir que el golpe se realice con la parte de abajo del talón (kakato)
Al pasar junto a la rodilla del pie que sostiene debe tener una separación de un pie de ancho, separarlo más o menos equivale a desequilibrar la patada y que esta pierda potencia.
El pie al realizar ushiro geri debe quedar con los dedos mirando al suelo, habiendo una tendencia a que apunten en mayor o menor grado hacia afuera, lo cual sería incorrecto debido a que entonces estaríamos ejecutando ushiro kagato geri.
La cadera
La cadera debe avanzar (hacia atrás) y girar al mismo tiempo que el pie que ataca lo hace, para darle más potencia a la patada, que de no ser así perderá gran parte de su pegada. Pero debiendo quedar claro que el giro rotatorio es solo para dar potencia, y en el momento del impacto esta debe quedar con los lumbares y glúteos viendo frontalmente al adversario. Si la cadera queda con un giro mayor entonces estaríamos hablando de Ushiro kagato geri.
El Tórax
Aunque naturalmente el tórax tenderá a descender, y de manera mas pronunciada cuanto mas alta se pretenda realizar ushiro geri, es conveniente mantener la espalda erguida, tanto para equilibrar el cuerpo como para que la patada tenga mas penetración.
Recogida (hikiashi)
Una vez que el pie a llegado a su objetivo este debe recogerse inmediatamente como si de un resorte se tratase, para evitar que la pierna pueda ser agarrada por el adversario, o para que llegue rápidamente al piso para continuar con cualquier otra acción.
El talón debe quedar pegado nuevamente a la parte trasera del muslo, si se trata de ushiro geri keage o buscar rápidamente tocar el suelo si se trata de kekomi.
La guardia
La guardia al realizar ushiro geri debe permanecer al frente, aunque hay maestros que recomiendan que el brazo correspondiente a la pierna que realiza ushiro geri se estire completamente en la misma dirección de la patada a manera de protección.
Los maestros fundadores del karate por lo general recomendaban que en el kumite las patadas Ushiro geri no sobrepasaran la altura de los testículos (kinteki), argumentando que era muy fácil ser sujetado por el adversario, ademas de la perdida del equilibrio, la disminución de potencia, y el peligro que corren los testículos.
Pero aunque este era su recomendación, estimulaban a sus alumnos en la practica de kihon a realizar todas las patadas lo mas altas posibles, para fortalecerlas, tanto en elasticidad como en potencia.
Se recomendaba golpear con ushiro geri unicamente, testículos, bajo vientre, y excepcionalmente abdomen del adversario.
USHIRO GERI JODAN
USHIRO GERI CHUDAN
USHIRO GERI GEDAN
USHIRO GERI
En el karate de competencia los conceptos respecto al karate tradicional y karate antiguo cambian radicalmente. Hoy en día las patadas han alcanzado mas importancia que las técnicas de mano o puño, debido a que se puntúan mas cuanto mas alto sea el nivel de ejecución.
Tomando como ejemplo las reglas de la W.K.F. tenos que:
• Las patadas a nivel gedan no puntúan
• Las patadas a nivel chudan califican con dos puntos
• Las patadas a nivel jodan califican con tres puntos
• Los tsuki a nivel chudan y jodan califican con un punto
USHIRO GERI SEGÚN LA FORMA DE EJECUCIÓN
• Ushiro geri kekomi. Patada trasera penetrante, o traspasadora.
• Ushiro geri keage. Patada trasera de percusión.
USHIRO GERI TENIENDO EN CUENTA LA POSICIÓN DE LA PIERNA QUE ATACA:
• Ushiro ashi ushiro geri: Ataque "ushiro geri" con la pierna atrasada.
• Mae ashi Ushiro geri: Ataque de "Ushiro geri" con la pierna adelantada.
USHIRO GERI SEGÚN EL TIPO DE DESPLAZAMIENTO EMPLEADO:
• Tobi konde Ushiro geri: doble paso a gran velocidad con un salto hacia atras.
• Surikonde Ushiro geri: con la pierna adelantada después de avanzar un paso en dos tiempos tsugi ashi.
USHIRO GERI EN SALTO
• Ushiro Tobi geri: Patada en salto directa hacia atrás
• Ushiro Tobi geri ashi mawatte Patada en salto girando, con ushiro geri
• Mae ashi ushiro tobi geri: Patada hacia atrás en salto directa realizada con la pierna adelantada.
• Ushiro ashi Ushiro tobi geri: Patada hacia atrás en salto directa realizada con la pierna retrasada.
• Nidan Ushiro tobi geri Patada doble hacia atrás en salto directa
USHIRO GERI EN GIRO
• Ushiro Geri Ashi Mawatte Ushiro geri girando contra un adversario situado al frente
• Suri Konde Ushiro Geri Ashi Mawatte Ushiro geri girando contra un adversario situado al frente dando un paso en dos tiempos previo
• Tobi Konde Ushiro Geri Ashi Mawatte Ushiro geri girando contra un adversario situado al frente dando un dando un doble paso previo
USHIRO GERI SEGUN EL ANGULO DE LA CADERA
• Ushiro kagato Geri ushiro geri con un giro mas pronunciado de caderas, mas cercano a yoko geri.
