POSICIONES DE COMBATE RETRASADAS EN KARATE

NEKO ASHI DACHI

POSICIÓN DEL GATO, O POSICIÓN DEL PIE DEL GATO

NEKO ASHI DACHI

es una posición mucho más conocida en occidente como la Posición del Gato, o "Posición del pie del gato". Mientras que en japones se le conoce a veces como neko dachi o niko dachi).

Neko ashi dachi en el karate tradicional existía una división entre maestros respecto a esta posición, unos afirmaban que  básicamente era un kokutsu dachi mas corto, donde se sobrecargaba mas el peso del cuerpo sobre la pierna retrasada.

La otra versión era que Neko Ashi Dachi era básicamente una posición Renoji Dachi, en la cual se bajaba el cuerpo lo más posible y se retrasaba, sobrecargando de esta manera aun más la pierna retrasada.

En el karate moderno, por lo que se ve, esta ultima opción, la que plantea que Neko ahsi dachi es un Renoji Dach más bajo y más retrasado parece ser la más común.

CORRECTA EJECUCIÓN DE NEKO ASHI DACHI 

      •  NEKO ASHI DACHI es una posición mucho más conocida en occidente como la posición del gato, o "posición del pie del gato". Mientras que en japones se le conoce a veces como neko dachi o niko dachi).

 •   Básicamente es una kokutsu dachi, si el practicante o estilo sigue este criterio, pero con el pie adelantado mucho más cerca del retrasado, lo que hace que prácticamente todo el peso del cuerpo descanse sobre la pierna retrasada.

  •   Si se sigue el criterio de Renoji dachi, entonces el practicante se colocara en la posición Renoji dachi de su propio estilo y bajara su cuerpo lo más posible y lo echará hacia atrás, como sentándose sobre las piernas.

  •   En Neko ashi dachi el peso del cuerpo tiene una proporción aproximada de 90 % en la pierna retrasada y 10 % en la adelantada, sea cual sea el criterio que se siga.

  •   El pie de atrás debe estar girado dependiendo del estilo entre 30º a 45º, en la version de Renoji dachi, y de 90º en la versión de kokutsu dachi corta.

  •   El pie de adelante en Neko ashi dachi debe estar apoyado nada mas sobre la base inferior de los dedos del pie Jyosokutei

  •   Se sabe cuando se está bien alineado en Neko ashi dachi cundo los talones de ambos pies están en una misma línea.

  •   La pierna atrasada de Neko ashi dachi debe tener alineada la rodilla y la punta del pie, mientras que la adelantada la rodilla debe inclinarse un poco hacia adentro con el objeto de cubrir cualquier posible ataque a los testículos.

  •   La altura de las caderas es una cuestión donde existen discrepancias entre maestros y estilos, pues algunos recomiendan que la pelvis quede muy abajo como sentada sobre la pierna mientras otros recomiendan algo más elevado.

  •   La separación entre los pies es la correspondiente a un paso normal, más o menos un pie y medio. La tibia del pie adelantado debe quedar completamente vertical respecto al suelo.

  •   Por lo general los maestros de karate afirman que Neko ashi dachi es una posición defensiva, pero algunos matizan dicho argumento explicando que en realidad es un engaño, que es una técnica de contraataque, pues facilita enormemente la patada mae geri en los genitales del adversario.

  •   Los que afirman que neko ashi dachi es una técnica defensiva se basan en que en los katas siempre aparece ejecutando algún bloqueo.

  •   En Neko ashi dashi la pierna adelantada queda lista para lanzar una Mae geri, mientras que tan solo se apoya la punta del pie en el piso, debiendo permanecer el talón levantado.

  •   La rodilla de la pierna adelantada tiende a inclinarse hacia el interior, en protección de los genitales.

   •   La posición más usual para los brazos es la correspondiente a un bloqueo en "Shuto uke".

ERRORES MAS COMUNES AL REALIZAR NEKO ASHI DACHI

ERRORES MÁS  COMUNES AL REALIZA NEKO ASHI DACHI

  •    La rodilla trasera desalineada respecto a la dirección de su mismo pie, lo que causa que el tobillo quede forzado.

  •   La rodilla adelantada no tiene caída hacia adentro, lo que pone en peligro un ataque del adversario contra los genitales.

  •   El pie trasero gira por encima de los 45º.

  •   Apoyar completamente el pie adelantado.

  •   Separar los pies mas de pie y medio lo que prácticamente convierte a neko ashi dachi en kokutso dachi no pudiendo realizar un contraataque efectivo.

  •   Recortar la distancia de los pies en menos de un pie, lo que transforma a neko ashi dachi en una posición muy inestable.

  •   Cargar el peso del cuerpo a un 100 % en la pierna atrasada, lo que hace que neko ashi dachi pierda estabilidad, y esto también hace caer en el error de inclinar la espalda en exceso hacia atrás.

ENLACES QUE HABLAN DE NAI FAN CHIN DACHI EN KARATE